Säg aaah!

På tal om att få någon att tänka en ny tanke (se förra inlägget) så fick jag häromdagen veta att en bekant jag träffade för några veckor sedan hakat upp sig på en sak jag berättade då. Hon är arbetslös för tillfället vilket kan göra vem som helst deprimerad, och vi diskuterade hur viktigt det är vilken inställning man har till saker. Jag sade att jag är övertygad om att även små saker påverkar oss oavsett om vi tänker på det eller ej. Jag tog morgonrutinen som ett exempel:

Om jag vaknar på morgonen, halvsovandes släpar mig ur sängen, suckar mig ut till badrummet och inte ens ids se mig själv i spegeln innan jag kliver in i duschen, då ger det mig en helt annan signal än om jag slår upp ögonen, njuter av hur skönt det är att ligga där i sängen (UTAN att somna igen...), ställer mig vid fönstret, sträcker ut armarna  och öppnar upp bröstet, ler och tänker att idag kommer att bli en bra dag. Bara det att tänka och agera ett ja istället för ett nej – det gör skillnad.

Din dag kommer kanske att se exakt likadan ut oavsett hur du börjar den, men din upplevelse av den kan bli som natt och dag. Det här är också en av anledningarna till att jag tycker att frukosten är den viktigaste måltiden. En morgon med njutbar frukost är liksom redan där en bra dag!

I alla fall fick jag höra av vår gemensamma vän att det där hade fastnat och att hon börjat tänka att det faktiskt stämmer. Jag hoppas det hjälper henne något. Känner mig som värsta missionären:-)

En del börjar dagen med yoga. Det skulle jag aldrig få för mig att göra. Bara att sträcka på mig ger mig hjärtklappning så tidigt på dagen...