Ett mått på mental styrka är hur man hanterar bakslag eller besvikelser. Jag tänkte på det i lördags morse när jag bänkat mig med frukost och filt framför datorn för att titta på senaste avsnittet av Grey's anatomy, den enda tv-serie jag följer för tillfället. Ungefär två minuter in i avsnittet, det vill säga så långt som det krävs för att man ska förstå vad det kommer att handla om, lägger bredbandet av och jag får spendera min mysiga frukost med att sitta i telefonkö till en support.
Läser just nu boken Det blir alltid som man tänkt sig av Olof Röhlander. Den handlar om mental styrka, varför det är bra och hur man kan träna upp den. Utan att nämna attraktionslagen är principen densamma men han kopplar ihop det i konkreta exempel med bland annat självkänsla, motivation och disciplin. I boken finns ett test som kan hjälpa en att definiera nivån på den mentala styrka man har i dagsläget. Jag var generös mot mig själv men hamnade ändå rätt lågt. Nå, så har jag desto större förbättringspotential! (Har fått i uppgift av min terapeut att beskriva mina dagar i uteslutande positiva ordalag. Jag kämpar. Eller nej, det går super!) Vill ändå påstå att jag hanterade besvikelsen rätt bra i lördags. Antingen det eller så är jag inte längre särskilt sugen på att följa doktor Greys öden och äventyr.
Berättade för en kollega om boken och några dagar senare upptäckte hon att Olof håller frukostseminarium i närheten om ett par veckor. Bokade in oss, ska bli roligt att få höra boken live!
Bredbandet visade sig för övrigt funka fint, däremot klappade datorn ihop totalt efter en helgs dödsryckningar. Vilket visserligen är beklagligt men nu kan jag äntligen köpa en efterlängtad laptop utan att få konsumtionsångest. Som sagt, tänk på vad du vill ha, bekymra dig inte om hur du ska få det, det är så attraktionslagen ska fungera...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar